Morate znati ugasiti kompjuter i izaći vani. Takve male pauze trebali biste raditi nekoliko puta u toku dana. Ništa vas neće održati usredotočenim ako znate da neki posao morate raditi cijeli dan, ali ako znate da morate napraviti pauzu i u njoj posvetiti se sebi tada ćete zadatke obavljati brže

Ovo je jednostavna stvar, a trebala bi se provoditi svakodnevno, jer u protivnom dugoročnije vam može izazvati razne tegobe.

Morate znati ugasiti kompjuter i izaći vani. Takve male pauze trebali biste raditi nekoliko puta u toku dana. Ništa vas neće održati usredotočenim ako znate da neki posao morate raditi cijeli dan, ali ako znate da morate napraviti pauzu i u njoj posvetiti se sebi tada ćete zadatke obavljati brže.

Cilj nije biti zauzet, nego produktivan.

Napravite radni raspored. Kada ćete ujutro napraviti prvu pauzu i koliko će trajati, zatim drugu i treću. Kada ćete provjeravati mailove, kada obavljati neku treću aktivnost.

Bez plana ćete biti stalno zauzeti, bez vremena za privatni život, a također i bez velikog učinka.  Prema tome, ako već niste, krajnje je vrijeme da se organizujete!